Pechuga rellena de queso y jamón, ensalada de brócoli y queso fresco con Gourmet Canola®

Inicio / Mundo gourmet / Pechuga rellena de queso y jamón, ensalada de brócoli y queso fresco con Gourmet Canola®

¡Dale un giro delicioso a tu almuerzo con esta receta fácil y llena de sabor! Prepara una pechuga jugosa rellena de queso y jamón, acompañada de una fresca ensalada de brócoli con queso fresco. Todo realzado con el toque saludable y ligero de Gourmet Canola®. ¡Ideal para disfrutar sin complicaciones y con mucho gusto!

Tiempo de Preparación:

1 hora aprox.

Porciones:

2

Ingredientes

Esto es lo que requieres 

1 pechuga de pollo (450 g)

80 g de jamón picado

80 g de queso gruyere rallado

Sal y pimienta al gusto

5 cucharadas de aceite Gourmet® Canola

Ingredientes de la ensalada

200 g de brócoli cortado en trozos de 1 cm

50 g de tomates secos cortado en trozos

2 cucharadas de aceite Gourmet® canola

2 cucharadas de vino tinto

150 g de espinaca troceada

50 g de marañones tostados y troceados

Sal y pimienta al gusto

Paso a paso para tu preparacion

Recuerda que esta receta es para 4 personas y tiene un tiempo estimado de 1 hora para su preparación.

Corta cada media pechuga por la mitad para abrirla, agrégale sal y pimienta por ambos lados.

Mezcla el jamón y el queso, rellena cada media pechuga con esta mezcla y ciérrala de nuevo por el medio, asegura los bordes con un par de palillos de madera.

En una sartén caliente con el aceite Gourmet® Canola cocina a fuego medio las pechugas durante 7 minutos por cada lado.Retíralas de la sartén y sírvelas.

Para la ensalada de brócoli y queso fresco, cocina el brócoli en agua hirviendo con una pisca de sal durante 8 minutos, retíralo del agua y escúrrelo bien.

Mezcla el brócoli caliente con los tomates secos, el aceite, el vino tinto, las espinacas y los marañones.

¡Así de sencillo es preparar esta deliciosa comida!

Acompaña tu plato con una rica ensalada.

Cocina el brócoli en agua hirviendo con una pisca de sal durante 8 minutos, retíralo del agua y escúrrelo bien.

Mezcla el brócoli caliente con los tomates secos, el aceite, el vino tinto, las espinacas y los marañones.

Agrégale sal y pimienta al gusto y sírvela con la pechuga rellena.

Ahora es tu turno de poner manos a la obra y disfrutar de esta deliciosa receta con tu familia y tus amigos.

¡Esperamos que te guste!

Este contenido te encantará

¡Comida deliciosa para sorprender a tu familia!

¿Comida balanceada? ¡Esta receta te encantará!

Las porciones de comida son las cantidades de alimentos que comes en un momento determinado. Se trata de una unidad de medida presente en el envase o paquete de un producto que cuenta con diferentes tamaños: tazas, onzas, gramos, piezas, rebanadas o números (NIDDK, 2016).

La frase “el conocimiento es poder” aplica para todas las áreas de la vida, incluida la alimentación.  Y es que conocer los ingredientes y aditivos que se encuentran en los alimentos te ayuda a seleccionar mejor lo que comes. Por eso, te contaremos lo que debes saber sobre el TBHQ: qué es, para qué sirve y lo que dice la ciencia sobre él.

Siempre se habla de que, para llevar estilos de vida saludable, es primordial una alimentación balanceada, pero ¿en realidad qué significa? ¡No te preocupes!

¿Quieres consentir a tu familia o a tus amigos con uno de los platos típicos imperdibles de la cocina colombiana?

¿Qué esperas para empezar a comer mejor y vivir mejor?

Los términos y condiciones de este sitio web y que mis Datos Personales sean tratados de acuerdo con el Aviso de Privacidad de Team Foods Colombia S.A. El envío de comunicaciones comerciales a mi correo electrónico